Ernährung Sauerkrautsaft reinigt Körper innerlich

Nein das ist kein Diät Tipp, oder ''DU MUSST'' Gemüse zu dir nehmen . Sondern nur ein kleiner Bericht wozu Sauerkrautsaft gut ist und bei was er helfen kann ;-)

Sauerkrautsaft

Sauerkraut entsteht durch Milchsäuregärung von Weiß/Spitzkohl.

Er ist reich an :

• Milchsäure
• Vitamin A,B,C,K
• Mineralstoffen 

Ausserdem ist er kalorienarm 19kcal pro 100g, praktisch fettlos 3-4% Kohlenhydrate 1-2% Proteine.

Sauerkraut als Sauerkrautsaft enthält ebenfalls viel Vitamin C, Milchsäure als Milchsäurebakterien.

Milchsäurebakterien ??

Sie gehören zu den wichtigsten Vertretern der Darmflora .

Für was ist Sauerkrautsaft gut ?

• Gut für deinen Darm (Wellness für deinen Darm)
• Eine gesunde Verdauung 
• entgiftend
• entschlackend

Allerdings nimmt man aber davon nicht ab. Es gibt Fastenkuren mit Sauerkraut und anderen Säften. Ich selbst habe so eine Kur aber noch nie gemacht da man sich zu der Zeit nur davon ernährt und ich niemals auf Schokolade verzichten könnte :D Aber ab und zu ein Glas reicht völlig aus !!

Wo gibt es Sauerkrautsaft zu kaufen und was kostet er ?

• Reformhäusern
• Bioläden
• Netto
• Real

              ab ,-59cent bis  2-3€